M A R A H

Kemarahan adalah suatu emosi  yang secara fizikal mengakibatkan antara lain peningkatan denyut jantung,tekanan darah . Rasa marah menjadi suatu perasaan yang dominan secara perilaku, kognitif,maupun fisiologi sewaktu seseorang membuat pilihan sadar untuk mengambil tindakan untuk menghentikan secara langsung ancaman dari pihak luar.

Ekspresi luar dari kemarahan dapat dikenalpasti dalam bentuk raut muka, bahasa tubuh ,respons psikologis, dan kadang-kadang tindakan agresi publik. Manusia dan haiwan lain sebagai contoh dapat mengeluarkan suara keras,  untuk tampak lebih besar secara fizik, memamerkan gigi mereka, atau melotot. Marah adalah suatu pola perilaku yang dirancang untuk memperingatkan pengganggu untuk menghentikan perilaku mengancam mereka. Kontak fizik jarang terjadi tanpa ekspresi kemarahan paling tidak oleh salah seorang partisipan . Meskipun sebagian besar pelaku menjelaskan bahwa rasa marah timbul karena "apa yang telah terjadi pada mereka," ahli psikologi menunjukkan bahwa orang yang marah sangat mungkin melakukan kesalahan karena kemarahan menyebabkan kehilangan kemampuan pengendalian diri dan penilaian objektif .

Errr . kalau malas baca pun tak kisah . Cuma nak cakap kalau marah cepat tua tau . Jangan lah nak marah sangat . Saya kuat marah jugak sebenarnya . Tapi nak cuba ubah sebab marah membuatkan  ramai orang sakit hati dan terguris . BAhaya tau. Boleh menjejaskan persahabatan , youuuu .

Ni doa untuk menghilangkan kemarahan anda .  I think I should try too.  Ingat kawan, kurangkan marah, maniskan senyuman, eratkan ukhuwah.
Sincerely,